Tekstit

Näytetään tunnisteella ruokavalio merkityt tekstit.

Liki puolet suomalaisista kärsii kuivista silmistä. Silmätipoilla oireet helpottavat hetkeksi, mutta tipat eivät huuhdo pois oireiden syytä.

Kuva
Tuntuuko, että silmässä on ikuinen roska, joka ei lähde vaikka silmää kuinka räpyttelisi ja hieroisi? Silmiä kirvelee, kutittaa ja polttaa, ja näkökenttä sumenee hetkittäin. Melkein joka toinen suomalainen kärsii kuivista silmistä. Kyse on päivittäisistä oireista, jotka pitkittyessään heikentävät elämänlaatua merkittävästi. ”Ärtyneillä silmillä näkeminen vaatii pinnistelyä, jolloin on vaikea keskittyä mihinkään ja koko keho väsyy. Moni ei tiedä, että myös runsaasti vetistävät silmät kielivät kuivuudesta”, kertoo optikkoliike Brilletin kuiviin silmiin perehtynyt optometristi  Pasi Hiukka. "Oireista ei kannata kärsiä, vaan tulla rohkeasti käymään tutkimuksissa", rohkaisee Brilletin yrittäjä ja kuivasilmä-asiantuntija Pasi Hiukka. Brilletissä kuivia silmiä tutkitaan kuvan keratografi-laitteella. Silmien kuivuus on yleistynyt viime vuosikymmeninä. Kun kuivat silmät vaivasivat ennen pääosin ikääntynyttä väestöä, tänä päivänä oireita esiintyy jo alle kymmenvuotiai...

Ruokavalio vaikuttaa silmien hyvinvointiin

Kuva
Jopa yli 40 % ihmisistä kärsii kuivista silmistä jossain vaiheessa. Aiemmin vaiva oli tyypillistä ikääntyvillä henkilöillä, mutta nykyään myös monet nuoret kärsivät kuivan silmän oireista. Valtoimenaan vetistävä silmä kärsii kuivuudesta Kuivasilmäisyys on kyynelnesteen vähyyden tai sen heikkolaatuisuuden aiheuttama tila. Tyypillisiä kuivasilmäisyyden oireita ovat silmien punoitus, kirvely ja polttelu. Monet kuvaavat oireita roskan tai hiekan tunteena silmissä. Äkkiseltään oudolta tuntuva, mutta hyvin tyypillinen kuivasilmäisyyden oire on ylenmääräinen silmien vetisyys. Kyynelnesteen tärkeimpiä tehtäviä on suojata silmää ulkoisilta ärsykkeiltä, kuten tuulelta, viimalta, savuilta ja muilta ilman epäpuhtauksilta. Kun kyynelnestettä ei ole riittävästi, tai sen laatu on huono, ei silmän pinnalle muodostu ehjää suojaavaa pintaa. Tällöin pienetkin tekijät kuten kylmä ilma pääsee ärsyttämään tuntoherkkää silmän pintaa ja syntyy refleksinomainen ylenpalttinen kyynel eritys. Kuiva j...